Легкие, экономные завтраки

Все мы знаем, что завтрак — самая важная еда дня. И что дети, которые завтракают, учатся в школе лучше, чем те, кто не завтракает. Однако мы все знаем, что не всегда легко найти время, чтобы приготовить эту важную еду или убедить наших детей съесть ее!

На сайте https://hot-recept.ru/ вы найдёте много рецептов, которые помогут вам в приготовлении завтрака.

Один из способов сформировать у детей позитивное отношение к завтраку — показать им, что вы наслаждаетесь завтраком!

Завтракать всей семьей — это прекрасная возможность хорошо провести время вместе. Совместное времяпрепровождение, приготовление завтрака может оказаться любимым занятием ребенка!

Проявив творческий подход и, возможно, немного организовав, вы сможете приготовить разнообразные вкусные и полезные завтраки. Попробуйте эти идеи:

• • для быстрого и легкого завтрака попробуйте поджаренный бублик с нежирным сливочным сыром.
  • или арахисовое масло намазывают на тосты из цельнозерновой муки.
  • как насчет фруктового смузи? Смешайте фрукты с молоком в блендере.
  • когда у вас будет немного времени, приготовьте большую партию блинов или вафель. Заморозьте в один слой, затем сложите в пакет с застежкой-молнией. По утрам кладите одну в тостер, затем сверху кладите фрукты и йогурт.
  • или распределите арахисовое масло и желе между 2 блинами.
  • попробуйте что-нибудь нетрадиционное, например, оставшуюся пиццу — дети почти всегда идут на это!
  • дети не хотят пить сок? Попробуйте этот простой рецепт смузи из апельсинового сока.
    • 1/2 стакана апельсинового сока
    • 1/4 стакана сахара
    • 1/2 стакана молока
    • 1/2 стакана воды
    • 1/2 чайной ложки ванили
    • 5 или 6 кубиков льда

Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.На завтрак больше не обязательно должны быть ветчина и яйца! И не обязательно, чтобы это были каши. Проявив немного творчества, вы сможете каждое утро завтракать здоровой пищей!