Рис как диета для очищения

Благодаря своим отличным вкусовым качествам, питательности, полезным свойствам и характеристикам рис еще с древних времен считался уникальным продуктом питания, поэтому и сегодня он используется в диетическом питании и для очищения человеческого организма.

Помогут для похудения и массажи. Сегодня эротический массаж в Киеве можно заказать на сайте angelina-mass.com.ua.

Существует рисовая диета для очищения и разнообразные вариации рисовой диеты для похудения. Самый строгий вариант (для снижения веса) заключается в употреблении маленькими порциями вареного риса (из 1 стакан крупы) на протяжении дня, запивая каждый прием риса яблочным соком. При сильном голоде можно съесть 2-3 зеленых яблока. Данная методика может быть однодневной или 3-х дневной. Однодневный метод разрешается повторять раз в 7 дней, трехдневный один раз в 30 дней. Начинающие могут увеличить порцию риса до 0,5 кг или добавить к нему другие составляющие: постное мясо, рыбу, кукурузу, горох, лук, морковь, фрукты и овощи, нарезанные в готовый рис мелкими кусочками, но не более 200 граммов в сутки. Между основными приемами пищи нужно пить несладкие напитки, есть фрукты и овощи (до 500 гр.). Такой вариант питания допустим на 7-10 дней с повтором 1 раз в 60 дней.

Свои отличительные особенности у рисовой диеты для очищения организма. Ее методика заключается в том, что ежедневно (на протяжении 2-х недель) съедаются натощак 2-3 ст. ложки риса (приготовленного по особому рецепту) и 2 часа после этого нельзя ничего есть. По происшествии этого времени можно принимать пищу в обычном режиме, исключив из рациона жирные и острые продукты. Самая первая порция риса заливается водой (1 стаканом) и выдерживается в прохладе и темноте 4 дня. На следующий день готовится следующая порция и оставляется для отстоя и так далее, чтобы процесс не прерывался. Через 4 суток первая заготовка промывается и отваривается для употребления.

Любой вид рисовой диеты будет полезнее из неочищенного риса с повышенным содержанием витамина В, а прием препаратов калия поможет восполнить его возможный дефицит.

Комментарии запрещены.