Пища и сексуальность

«Артишоки, как и вино, полезны дамам, если эти артишоки едят кавалеры» — старая французская пословица.

В культуре многих народов пище приписывалась способность повышать половое влечение, производительные способности. Камасутра рекомендует в качестве возбуждающего средства мед. В древней Индии семена аниса с медом втирали в половые органы. Египтяне считали, что лук и чеснок усиливают половое влечение, а потому были противопоказаны жрецам, давшим обет безбрачия. Древние греки почитали морковь и употребляли в пищу не только сам корнеплод, но и ботву с семенами.

В наши дни мы скептически относимся к подобным утверждениям. Но в то же время наукой доказано, что некоторые витамины и минералы,такие как витамин А, Е, С, витамины группы В, цинк, селен, марганец, особенно важны для поддержания сексуального влечения и производства половых клеток. Питательные вещества регулируют уровень половых гормонов в организме, некоторые из них защищают репродуктивную систему от воздействия инфекций. Такими «спасателями», к примеру, выступают клюква и черника, которые содержат природный антибиотик, ускоряющий процесс излечения цистита у женщин. Его бытовое название «цистит медового месяца», так он может быть вызван частыми и бурными половыми сношениями.

Ликопен (содержится в томатах и придает им красный цвет) значительно снижает риск развития рака простаты. Высказываются предположения, что этот же природный пигмент может служить профилактическим средством против рака шейки матки у женщин. Установлено, что готовые продукты из томатов даже полезнее самих плодов, т.к. после переработки ликопен лучше усваивается организмом.

В таком случае не приходится удивляться, что многие наши горячо любимые привычки в питании могут самым драматическим образом сказываться на сексуальной жизни. Повышенное употребление алкоголя и кофеина не только служит одной из причин мужской импотенции, но и затрудняет процесс овуляции, замедляя прохождение спермы через фаллопиевы трубы, снижает либидо и у мужчин, и у женщин. Дефицит цинка одна из причин бесплодия и импотенции.

Важную роль играет и количество потребляемой пищи. Обе крайности: избыток и недостаток веса могут стать причиной снижения либидо и бесплодия. Острые психологические переживания, связанные с собственной фигурой, подрывают уверенность в личной сексуальной привлекательности.

Аменорея (отсутствие менструаций) характерно для балерин, моделей и спортсменок с ничтожным содержанием жировых отложений. При этом нарушается процесс регуляции выработки гормонов, контролирующих процессы овуляции и менструации, в случае критической нехватки жировой ткани эти процессы прекращаются.

Вместе с тем ожирение может нарушить овуляцию у женщин и понизить количество вырабатываемой спермы у мужчин.

И немного о приятном. Раскладывая меню на составляющие из минералов, витаминов и прочих полезных веществ, не будем забывать, что совместная трапеза приятнейший момент любовных отношений!

Комментарии запрещены.